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    健康資訊

    不起眼的一種野果--居然有很好成功抗癌功效,你知道是什么野果嗎?

    發布日期:2017-03-28 點擊次數:




    刺梨

        【別名】茨梨、木梨子。



      【食性】性涼味微酸、甘,歸肺、胃經。

      【功效】清熱化痰、生津潤燥、解酒。



       【食用價值】

        1、 祛痰止咳

        刺梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。

        2、 保護心臟

        刺梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。



       3、 保肝作用

        刺梨含有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。

        4、鎮靜降壓

        刺梨有鎮靜作用,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀。

        5、防癌抗癌

        食刺梨可抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。刺梨對艾氏腹水瘤抑制率為38.4%。常食刺梨汁(或果實)可預防肝癌。



    【食用宜忌】

    [宜] 適宜咳嗽痰稠或咽喉發癢干疼、慢性支氣管炎、婦女白帶、便秘、飲酒后或宿醉未楊醒者;適宜肝炎、肝硬化、高血壓、高血脂、肥胖癥、動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等。[忌] 慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生刺梨。



        【飲食注意】

        刺梨與螃蟹同食傷腸胃,忌與鵝肉同食。正常成人每天吃半個刺梨,即可滿足其維生素C和維生素P的生理需要。




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